テーピングとテニス テーピングはテニスだけでなくあらゆるスポーツをする方にとってとても重要なこと。テーピングについて気ままに綴ります。

打撲 テーピングのことがなんとなく心に引っかかって気になってませんか？私も気になって色々調べちゃったクチです！後半部で興味ある打撲 テーピング関連のサイト紹介をしています。

偏平足は、先天性のもの、麻痺性のもの、外反性偏平足の３つに分けられます。そして、ほとんどが外反性偏平足です。外反性偏平足は、かかとの骨が傾いてしまった状態のことをいいます。

負けたあ o(__)o† パタッ

ACLは大腿骨（ももの骨）と脛骨（すねの骨）とをつないでいます。その役割は、大腿骨に対して脛骨が前の方へずれるのを防いだり、脛骨が回るのを防いでいます。人が活発に運動するためには、ACLは不可欠な靭帯なのです。

慢性化すると、アキレス腱部が腫れてきて、しこりのようになってしまいます。そして、痛みがますます取れなくなってしまいます。治療としては、初期の軽い段階では、アキレス腱部に大きなストレスのかかる運動をやめてください。ロッキングがみられない場合は、保存的治療で症状が軽くなるでしょう。また軽症であれば、テーピングなどによる補助補強をし、痛みを軽減させるためのリハビリテーションを行います。半月板を損傷した人は、歩いたり走ったりする時には、テーピングやサポーターを着用しましょう。基本的にテーピングを行うのは、治療の効果を期待するものではありません。間接などを補助するために行うのです。尚、テニス肘により炎症が起きているときは、テーピングを行わないようしてください。これは、筋肉や関節を固定(制限)したり圧迫するために貼ります。すべてのテープを１つのポイントでクロスさせてください。膝を内側から支持するために、最も大切なことです。

腱鞘炎は、関節などを使いすぎたときに起こるので、キーボードをよく使う人が悩まされる病気です。具体的な症状は、手・指・腕が動きにくくなり、だるい感じがします。また、しびれたり、痛くなったり、腫れてくることもあります。テーピングをすることで痛みを取ってくれます。痛みがなくても放っておいては絶対いけません。膝痛や腰痛、首痛につながってしまいますよ。

(^ ε ^)ｏ ぐー

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調べてみると打撲 テーピング関連のサイトはたくさんありますね。一部を紹介します。

整体師の教える魔法のテーピングテクニック:打撲について
関節の痛みで悩んでいませんか？ プロの教えるテーピングマジックで、膝・腰の痛みが なくなります テーピング テープ シンスプリント テーピング
tapingmagi.e-know.jp/e133451.html

打撲 : 肉離れテーピングの巻き方と治療法
太ももやふくらはぎの肉離れの応急処置の方法、テーピングの巻き方の方法・治療法、再発の予防法についてご紹介します。大腿四頭筋・ハムストリングス・腓腹筋や背中、腕などに起こる肉離れの症状と再発予防法は、テーピングとサポーターで対処します ジョンソン&ジョンソン テーピング オスグット テーピング
kindanretu.makinko.info/tag/%C2%C7%CB%D0



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