2009年09月08日
テーピング 親指あなたも考えてますか？
ほんのちょっとだけテーピング 親指の話にお付き合いいただけたら嬉しいです！このサイトはテーピング 親指に関しての情報を掲載して、その後にテーピング 親指関連のサイト紹介を載せています。
腰痛のときには、腰から背中の筋肉が緊張している状態です。そこで、筋肉の負担を減らすために、テーピングをしてサポートしましょう。使うテープは、キネシオタイプのテープが最適です。内側の半月板を損傷する割合が高いようです。膝半月板を損傷したときの症状は、急性の場合は膝関節の痛みや腫れが生じます。時には、膝関節がロッキングしてしまい、膝が伸ばせなくなったり、歩くのが困難になります。
一口に突き指と言っても、損傷がひどいものは骨にひびが入ってしまうほどのものから、指の関節を痛めたものなど様々です。一般に、突き指は痛みがなかなか治まらず、回復には時間が必要と言われます。そこでテーピングは、この時間がかかる突き指の痛みを、大幅に軽減するのに役立ちます。貼っていると運動後の疲労回復に効果があります。ただし、貼っている部分がケガなどで冷やさなければいけない場合は、一旦剥がすことが必要です。剥がす際は、テープから皮膚を少しずつ剥がしていくと痛さがとても軽くなります。シンスプリントとは、「脛骨疲労性骨膜炎」のことをいいます。長い間、足のすねの部分に、繰り返し負担がかかるために起こります。急に運動を熱心に始めたり、何度も硬い地面の上を走っていたりすると、シンスプリントの症状が現れることが多いようです。踵骨骨端炎の治療は、まず、アイシングを行います。それにより、痛みと腫れを軽減します。そして、患部の安静保持のためには、テーピングによる固定が効果的です。
逆立ちしてみよう♪ ／（。Ｏ。）＼
テーピングをすることで痛みを取ってくれます。痛みがなくても放っておいては絶対いけません。膝痛や腰痛、首痛につながってしまいますよ。
もし、子供達が野球肩になってしまったのなら、肩を安静にするために、投球を禁止して治療させるようにしましょう。ニトリート「かんたん」テーピングシリーズは、スポーツを長く楽しみたい一般の人を対象にした、関節を簡単にサポートするテーピングです。「あしくびかんたん」は、登山やマラソン、サッカーやバレーボールなどのスポーツを楽しむ人を対象に、ケガの予防と技術の向上を目的として、簡単に貼ることができるスポーツテープです。
(_ _).。o○
■テーピング 親指関連の情報サイト紹介
指のテーピングの巻き方
親指を曲げる動きを抑える方法。外転防止。 テーピングをする前に汗を拭き、 「テープスティック」 をスプレーします テーピング中は手をすぼめないように保ちます ステップ1?2→ 「ゾナス2.5cm」 使用 足指 テーピング 足底筋膜炎 テーピング
www.sunward-kk.com/taping/asics/taping3.html
テーピングの貼り方 手首の捻挫（親指側）
手首の捻挫（親指側）について、イラストと写真で詳しくテーピングの貼り方を説明するページです。 膝 テーピング ドーム テーピング
www.spiraltape.co.jp/~tanaka/tepe/hands.htm
興味深い記事がありました： 結婚式の演出！駆け込み寺 マリッジブルーのトピックス ：マリッジブルー
腰痛のときには、腰から背中の筋肉が緊張している状態です。そこで、筋肉の負担を減らすために、テーピングをしてサポートしましょう。使うテープは、キネシオタイプのテープが最適です。内側の半月板を損傷する割合が高いようです。膝半月板を損傷したときの症状は、急性の場合は膝関節の痛みや腫れが生じます。時には、膝関節がロッキングしてしまい、膝が伸ばせなくなったり、歩くのが困難になります。
一口に突き指と言っても、損傷がひどいものは骨にひびが入ってしまうほどのものから、指の関節を痛めたものなど様々です。一般に、突き指は痛みがなかなか治まらず、回復には時間が必要と言われます。そこでテーピングは、この時間がかかる突き指の痛みを、大幅に軽減するのに役立ちます。貼っていると運動後の疲労回復に効果があります。ただし、貼っている部分がケガなどで冷やさなければいけない場合は、一旦剥がすことが必要です。剥がす際は、テープから皮膚を少しずつ剥がしていくと痛さがとても軽くなります。シンスプリントとは、「脛骨疲労性骨膜炎」のことをいいます。長い間、足のすねの部分に、繰り返し負担がかかるために起こります。急に運動を熱心に始めたり、何度も硬い地面の上を走っていたりすると、シンスプリントの症状が現れることが多いようです。踵骨骨端炎の治療は、まず、アイシングを行います。それにより、痛みと腫れを軽減します。そして、患部の安静保持のためには、テーピングによる固定が効果的です。
逆立ちしてみよう♪ ／（。Ｏ。）＼
テーピングをすることで痛みを取ってくれます。痛みがなくても放っておいては絶対いけません。膝痛や腰痛、首痛につながってしまいますよ。
もし、子供達が野球肩になってしまったのなら、肩を安静にするために、投球を禁止して治療させるようにしましょう。ニトリート「かんたん」テーピングシリーズは、スポーツを長く楽しみたい一般の人を対象にした、関節を簡単にサポートするテーピングです。「あしくびかんたん」は、登山やマラソン、サッカーやバレーボールなどのスポーツを楽しむ人を対象に、ケガの予防と技術の向上を目的として、簡単に貼ることができるスポーツテープです。
(_ _).。o○
■テーピング 親指関連の情報サイト紹介
指のテーピングの巻き方
親指を曲げる動きを抑える方法。外転防止。 テーピングをする前に汗を拭き、 「テープスティック」 をスプレーします テーピング中は手をすぼめないように保ちます ステップ1?2→ 「ゾナス2.5cm」 使用 足指 テーピング 足底筋膜炎 テーピング
www.sunward-kk.com/taping/asics/taping3.html
テーピングの貼り方 手首の捻挫（親指側）
手首の捻挫（親指側）について、イラストと写真で詳しくテーピングの貼り方を説明するページです。 膝 テーピング ドーム テーピング
www.spiraltape.co.jp/~tanaka/tepe/hands.htm
興味深い記事がありました： 結婚式の演出！駆け込み寺 マリッジブルーのトピックス ：マリッジブルー