2010年08月11日
テーピングの巻き方の知りたいこと
テーピングの巻き方については、私も調べてみてわかったのですが、割とよくわかっていないことも結構いっぱいあるようです！後半部で気になるテーピングの巻き方に関するサイトを紹介しています。
キネシオテープは、通気性が良く肌に優しいテープです。また、適度な粘着性があり、伸縮性も良いので身体のどの部分にもフィットします。キネシオテープの効果は、痛みを和らげ、腫れや内出血を軽減します。テープの長さの目安は、貼り始めの位置から、肩甲骨の辺りまでです。この長さのテープを2本用意しておきます。骨盤の位置にテープの端を貼り付け、ゆっくりと剥離紙をはがします。そして、完治させるように努力すれば、くせにならないようになるでしょう。腱鞘炎とは、手や指の腱の周辺に炎症が起きることです。手や指以外にも、時には腕全体に慢性的な痛みやだるさをともなうこともあります。とめたところで、テープの両端をはさみで切って、ヒザの横まで引っ張って貼ります。1本目のテープを貼ったら、アキレス腱の部分を押さえてテープが密着するようにます。2本目のテープは、足の裏の内側から足の甲の上に通して、ふくらはぎの方まで巻きつけてください。
スパイラルテーピングは、従来のテーピングとは違います。科学的な検査を行うために、専用検査機器を使ったり、東洋医学を用いて、痛みの原因を見つけるのです。スパイラルテーピング療法が、他のテーピング療法ともっとも違う点は、痛みの原因を探るために、何種類もの検査を行うということです。
いらっしゃい (*^◇^)_旦~~ イラッシャーイ
薬を塗る必要はなく、テープの伸縮性が直接体に作用します。その伸縮性により、皮膚に貼ったテープが体と一緒に動くことで、さまざまな生体反応を引き起こし、病気やケガを治していくのです。キネシオテックスを皮膚に貼ると、その皮膚の下に隙間ができ、リンパ液の流れるスペースが確保されます。症状が軽い場合は、練習の内容を見直し、肩に負担がかからないように変更することで、治る可能性もあります。また、練習後にアイシングを行うことは効果的です。腕をテーピングなどで固定するのも有効です。
慢性化すると、変形性膝関節症の原因ともなります。まずは、専門医の診断を受け、適切な検査を受けることが必要です。絶対に、自己判断で済ませないようしましょう。
ぽっ (／。)
調べてみるといろいろ情報があるものですね！テーピングの巻き方の記事をちょっぴり紹介します。
テーピングの巻き方を知りたい…｜クリニックQ&A｜JOMO ...
突き指をしてしまいました。テーピングの巻き方を知りたいのですが明記してある本やサイトがありません。どう調べればいいですか？ バスケっ子さん（プレイヤー／中学1年生／女性） キネシオ テーピング テーピング 黒
www.j-energy.co.jp/jomo_clinic/q_and_a/physical/
NITTO MEDICAL/テーピングの巻き方講座
分かりやすいと大好評のテーピングの巻き方講座。日東電工の高分子化学技術とスポーツ医学から生まれた、スポーツ用テーピング用品ニトリート。日東メディカル株式会社 シンスプリント テーピング テーピング 黒
www.ntmed.co.jp/taping/course/index.html
興味深い記事がありました： 分譲地 スウェーデンハウス 分譲地 九州地方
キネシオテープは、通気性が良く肌に優しいテープです。また、適度な粘着性があり、伸縮性も良いので身体のどの部分にもフィットします。キネシオテープの効果は、痛みを和らげ、腫れや内出血を軽減します。テープの長さの目安は、貼り始めの位置から、肩甲骨の辺りまでです。この長さのテープを2本用意しておきます。骨盤の位置にテープの端を貼り付け、ゆっくりと剥離紙をはがします。そして、完治させるように努力すれば、くせにならないようになるでしょう。腱鞘炎とは、手や指の腱の周辺に炎症が起きることです。手や指以外にも、時には腕全体に慢性的な痛みやだるさをともなうこともあります。とめたところで、テープの両端をはさみで切って、ヒザの横まで引っ張って貼ります。1本目のテープを貼ったら、アキレス腱の部分を押さえてテープが密着するようにます。2本目のテープは、足の裏の内側から足の甲の上に通して、ふくらはぎの方まで巻きつけてください。
スパイラルテーピングは、従来のテーピングとは違います。科学的な検査を行うために、専用検査機器を使ったり、東洋医学を用いて、痛みの原因を見つけるのです。スパイラルテーピング療法が、他のテーピング療法ともっとも違う点は、痛みの原因を探るために、何種類もの検査を行うということです。
いらっしゃい (*^◇^)_旦~~ イラッシャーイ
薬を塗る必要はなく、テープの伸縮性が直接体に作用します。その伸縮性により、皮膚に貼ったテープが体と一緒に動くことで、さまざまな生体反応を引き起こし、病気やケガを治していくのです。キネシオテックスを皮膚に貼ると、その皮膚の下に隙間ができ、リンパ液の流れるスペースが確保されます。症状が軽い場合は、練習の内容を見直し、肩に負担がかからないように変更することで、治る可能性もあります。また、練習後にアイシングを行うことは効果的です。腕をテーピングなどで固定するのも有効です。
慢性化すると、変形性膝関節症の原因ともなります。まずは、専門医の診断を受け、適切な検査を受けることが必要です。絶対に、自己判断で済ませないようしましょう。
ぽっ (／。)
調べてみるといろいろ情報があるものですね！テーピングの巻き方の記事をちょっぴり紹介します。
テーピングの巻き方を知りたい…｜クリニックQ&A｜JOMO ...
突き指をしてしまいました。テーピングの巻き方を知りたいのですが明記してある本やサイトがありません。どう調べればいいですか？ バスケっ子さん（プレイヤー／中学1年生／女性） キネシオ テーピング テーピング 黒
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NITTO MEDICAL/テーピングの巻き方講座
分かりやすいと大好評のテーピングの巻き方講座。日東電工の高分子化学技術とスポーツ医学から生まれた、スポーツ用テーピング用品ニトリート。日東メディカル株式会社 シンスプリント テーピング テーピング 黒
www.ntmed.co.jp/taping/course/index.html
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